(宝宝辅食添加的3大误区)宝宝辅食添加的意义和好处

添加婴儿辅食有哪些误区？

家里有个宝是件大事，但是养宝宝有很多细节需要注意。尤其是宝宝开始添加辅食的时候，更要注意。给宝宝添加辅食是一件很有耐心的工作。一不小心就会进入误区。那么你知道添加婴儿辅食有哪些误区吗？

添加婴儿辅食的误区

1.误区一:宝

宝四个月了，该添加辅食了。

宝宝是否应该添加辅食，这个不能取决于宝宝满月和足月，而应该观察宝宝是否准备好接受辅食添加。过早给宝宝添加辅食是有害的，不利于宝宝的健康。

2.误区二:不及早添加辅食，宝宝会营养不良。

添加辅食的目的不是让宝宝补充多少营养，而是随着年龄的增长增加宝宝的食欲。这个时候就需要辅食来帮助宝宝解决温饱问题，而不是说添加辅食就能增加宝宝的营养。

3.晚给宝宝添加辅食，会导致宝宝缺乏咀嚼训练。

宝宝咀嚼的训练不是只靠添加辅食就能培养出来的，所以这句话完全没有科学依据。宝宝锻炼咀嚼的能力也可以通过咬手指和玩具来训练。

婴儿辅食添加的营养素

维持人体生命所需的营养物质包括水、蛋白质、脂肪、维生素等。，所以宝宝需要这些营养物质来维持自己的生命。那么需要补充多少，怎么补充呢？详情请看下文。

1.水

一般来说，婴儿每天至少需要100-150毫升的水，这是相对于每公斤体重而言的。刚开始的时候，宝宝是母乳喂养的，所以在这期间，宝宝基本不需要额外补充水分，但是人工喂养的时候，一定要注意宝宝每天的饮水量。

2.蛋白质

蛋白质的来源有很多，比如蛋、肉、奶、各种豆类。因此，有很多方法可以获得这些元素。对于刚出生的宝宝来说，不需要过多的补充蛋白质，但是对于人工喂养的宝宝来说，家长要注意他们每天蛋白质的摄入量。

3、维生素

缺乏维生素会导致各种疾病，婴儿也不例外。对于宝宝来说，可以通过添加水果、蔬菜等各种辅食来帮助他们获取这些维生素，满足他们的日常需求。